Vous vous reconnaissez dans ces propos?

  • Vous vous empêcher de vous habiller comme vous aimeriez vraiment car vous pensez que vous devez camoufler ce corps?
  • Vous évitez certaines activités physiques par peur de qu'est-ce que vous allez "avoir l'air"?
  • Vous réprimez les marques d'affection car vous vous sentez mal dans votre peau?
  • Vous évitez certaines sorties sociales car vous n'aimez pas votre apparence?
  • Vous passez énormément de temps à vous préparer par peur de ne pas être à la hauteur?

Vous êtes à la bonne place!





Cette formation s’adresse aux personnes qui veulent arrêter de se priver des activités qu’elles aiment, et d'être réellement authentiques, à cause de leur image corporelle et aussi aux parents et grand-parents qui veulent offrir un meilleur modèle d’appréciation de soi pour leurs enfants et petits-enfants.

Vous apprendrez comment améliorer votre image corporelle.

Vous apprendrez comment contribuer socialement pour changer la mentalité axée sur l'apparence.

Vous aurez en main des techniques pour "booster" votre estime de soi.

Votre corps cessera de vous empêcher de faire vos activités préférées et d'être réellement vous-même.


Les thèmes sont bonifiés par des exercices pratiques pour apporter des réels changements.

Vous faites la formation à votre rythme dans le confort de votre domicile et à l'heure qui vous convient.

Bonjour, Je m'appelle Nathalie Tousignant et je suis nutritionniste-diététiste.

Je pratique depuis plus de 19 ans, je suis membre de l'OPDQ, membre certifiée d’Équilibre.

Je guide les femmes préoccupées par l'alimentation et le poids, à se libérer des diètes et des restrictions, pour retrouver des comportements sains et équilibrés et à se sentir bien dans sa peau



Prix du cours

$37

Comment se sentir bien dans son corps et vivre pleinement!

Foire aux questions

Quel est le format du cours?

C'est un cours en ligne. Il comporte 2 modules divisés en unités. Chaque unité est accompagnée d'une vidéo avec présentation visuelle et audio. Vous avez accès à des documents téléchargeables en format pdf. Tout est disponible en ligne et à votre convenance.

Est-ce un cours seulement théorique?

Non, il y a des exercices pratiques à faire pour vous aider à appliquer les principes enseignés dans votre quotidien.

Combien de temps dois-je consacrer à ce cours?

Vous pouvez compléter le cours en 1 heure. Il est toutefois essentiel de mettre en application les exercices suggérés dans votre vie pour que les changements se produisent.

Pendant combien de temps aurais-je accès au cours?

Le cours est disponible en tout temps après l'achat et peut être écouté autant de fois que vous désirez. Une fois acheté, il est à vous.

Ai-je besoin d'équipement technique particulier pour suivre le cours en ligne?

Vous avez seulement besoin d'un ordinateur (ou tablette) et d'une connexion internet. Il y a des documents joints pour certaines unités; vous pouvez les imprimer ou les regarder à l'écran.

Est-il possible d'avoir un reçu pour les assurances?

Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance si les services d'une nutritionniste-diététiste sont couverts. Je peux émettre un reçu pour cours/formation.